Stéphane Raffalli – Sophrologue
Accompagnements – Préparation mentale – Formation à la méthode 2RR
Accompagnements par la sophrologie
Mieux vous connaître pour retrouver un quotidien plus serein !
J’accompagne les personnes qui souhaitent mieux gérer leurs émotions, réguler leur stress et mieux vivre les défis de la vie grâce à des outils simples, concrets et adaptés à leurs besoins.
Dans les contextes sportifs, professionnels, étudiants ou de la vie quotidienne.
J’accompagne également les entreprises dans leurs démarches QVT, à travers des interventions collectives de sophrologie conçues pour favoriser le bien-être, la gestion du stress et un meilleur équilibre au travail.
Séances individuelles : 50 €/h .
Interventions collectives et QVT sur demande.
Préparation mentale
LA PREPARATION MENTALE - Accompagnements & formation
Ateliers de préparation mentale intégrée I Tennis
Des ateliers destinés aux joueurs, entraîneurs et structures sportives, pour explorer concrètement certaines thématiques clés de la méthode 2RR.
Formation à la méthode 2RR
Une formation pour entraîneurs, coachs souhaitant s’approprier la méthode 2RR et structurer leur approche de la préparation mentale.
À propos
Issu du monde du sport, j’ai construit mon parcours à partir des réalités concrètes de la pratique : engagement du corps, gestion des efforts, exploration des limites et mobilisation des capacités.
Moniteur de tennis, coach sportif, puis sophrologue, j’ai développé une approche globale, née du terrain et enrichie par des formations complémentaires en sophrologie et yoga, au service du corps, du mental et de l’attention.
Activités
- Accompagnements et formation à la préparation mentale.
- Accompagnements vie quotidienne & démarche QVT.
- Responsable et formateur à l’Académie de Sophrologie Appliquée à Marseille 8è. www.asa-sophrologie.fr
Formations et spécialisations
Sophrologue Certifié RNCP niveau III
École de Sophrologie PACA
Spécialisé en gestion du stress et des émotions, de la douleur.Enseignement du Yin Yoga
Certification Yoga POP – Philippe BEER-GABEL
Moniteur de tennis – DEJEPS Tennis
Ligue Auvergne-Rhône-AlpesÉducateur sportif – BPJEPS APT tous publics
CRFCK 05
Mes livres
Découvrez mes ouvrages pour approfondir la préparation mentale et la sophrologie appliquée au sport.
CONTACT
Pour tout renseignement ou prise de rendez-vous :
Mail : stephaneraffalli.2b@gmail.com Téléphone : 06 14 69 30 14
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